步频下降，步幅缩小，他知道，自己马上就要从发酸变到发僵上。
那个时候，才是真正的断崖式滑坡。
只要控制自己，不要到最后一步，不要发僵。
那怕是发酸这个阶段。
他都可以接受！
发酸，就还可以依靠意志力精心更多的有效控制，发僵就真的是……
身体都不听你指挥了。
你意志力再强，不听你指挥，也只是个“光杆司令”罢了。
那么，世锦赛过来之前，训练的技巧，就必须用上了。
这，就是放松技术的一个项目。
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