前程选手居然在保持前程实力的情况下，提高了自己的极速，简直是……开玩笑。
兰斯.布劳曼和乔恩·德鲁蒙德都是自负自己是大师级教练，可是看到这里，也还是……完全摸不清门道。
一点头绪都没有。
不明白这是怎么做到的。驼
甚至怎么训练都不知道。
这才是最可怕的事情。
说明对面的训练体系乃至是训练理念，都有开始要超越的趋势。
把“科学扒地”和“科学送髋”这两个项目，联系在一起，形成了一个完整的链条。
然后。
全力催动身体肌肉和关节，强势输出。
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