从第13幅图开始，到第20幅图，全都是鸟类的形态，下面的符文注释则说，这叫作“玄鸟七式”，分别对应五个腰椎，再加上骶椎和尾椎。
从第21幅到第33幅到，唤作“凤凰十二式”，对应十二胸椎的修炼。这属于灵武士的境界。
而34-41幅图，则唤作“龙腾七式”，对应七个颈椎的修炼。这属于天武师的层次。
陆丞看到第41幅图，就没再往后看，因为境界差得太远。
他上网搜索玄鸟。
什么是玄鸟啊？玄鸟就是鸱鸮、角雕、雎鸠，可掠食猴、羊的森林猛禽。
所谓“关关雎鸠，在河之洲”，就是一种兀鹫，它不是温柔的小鸟。
“雎鸠，大小如鸱。深目，目上骨露。幽州人谓之鹫。”
“雎鸠，王雎，雕类。今江东呼之为鹗，好在江渚山边食鱼。”
《毛诗·传》日：鸟鹫而有别。
玄鸟是商朝的标志。
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